Видео с ютуба 회전근개 활성화

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아직도 몸풀기로 회전근개 활성화한다고덤벨을 들고 회전하는 영상을 봐버렸습니다…전체적인 날개뼈 주변부 근육을활성화시켜주는 게 더 좋지 않을까요?! #회전근개운동 #회전근개 #워밍업

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하부 승모근 운동? Y레이즈 아닙니다

근육기능검사, 근신경활성화 전후비교 회전근개질환(팔에 힘빠짐 현상) 회복 근력테스트 1인자체형수기

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회전근개 통증의 문턱 넘는 방법(rotator cuff rehabilitation)

회전근개 파열 재활운동(Rotator cuff rehabilitation)

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어깨 통증없이 어깨를 키우는 법

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